- Признаки старения (внешние, внутренние)
- 4 теории старения (свободно-радикальная, теория гликации, эндокринная, генетической предопределенности)
- Симптоматика со стороны ЖКТ
- Основные диетические стратегии
- Спорные продукты (лектины, глютен, молочные продукты, кофе, сахар)
- Важные правила для здоровья ЖКТ и профилактики воспаления
- Психология смены пищевых привычек
Уход за системой ЖКТ, как основа здоровья и профилактики старения и возраст-ассоциированных заболеваний. Система питания для поддержания молодости.