Избавьтесь от акне навсегда без экспериментов над кожей
Только проверенная информация от врачей и специалистов
БЕЗ АКНЕ
БЕЗ АКНЕ
ДОСТУП К КУРСУ СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ
На курсе вы узнаете, как избавиться от акне и постакне при помощи комплексного подхода к вашему здоровью и получите инструменты для избавления от этого заболевания
15 дней
Длительность обучения
3 недели
Через 3 недели после обучения 73% учениц отмечают улучшение состояния кожи
30 мин
Столько времени вам нужно будет выделять на обучение в день
Результаты участниц после обучения
Содержание курса
Пройдя этот курс вы улучшите не только кожу, но и общее состояние здоровья
Урок 1 - Причины возникновения высыпаний
- Анатомия кожи
- Виды высыпаний
- Виды дерматозов
- Механизмы появления высыпаний
- Степени акне
- Причины акне

Чтобы понимать, как устранить акне навсегда, очень важно знать причины, по которым это заболевание может проявиться.
Этот урок даст вам лучшее понимание вашего организма и поможет добиться поставленной на курсе цели.
Урок 2 - Психология акне
- Почему акне возвращается
- Любовь к себе при высыпаниях
- Реакция на окружающий мир при акне
- Акне, как защитная реакция
- Причины возникновения акне с точки зрения психосоматики
- Техники для устранения психологических факторов, вызывающих высыпания
Урок 3 - Базовый домашний уход
- 4 цели домашнего ухода
- Как уход провоцирует акне
- СТОП список ингредиентов косметики
- Комедогенность ингредиентов
- Активы в косметике, которые вам нужны
- Снижение выработки кожного сала
- Укрепление иммунитета кожи
- Схемы ухода для разной степени акне с примерами средств
- Принципы подбора ухода, который поможет справиться с акне
Урок 4 - Лечение акне
- Аптечная косметика (La Roche Posay, Vichy и т.д.) - панацея или маркетинг
- Современные принципы лечения акне
- Активные компоненты лечебной косметики - когда можно применять
- Антибиотики - что нужно знать
- Роаккутан - что нужно знать
- Противопоказания при терапии акне
- Какой домашний уход нельзя сочетать с лечебными препаратами
- Побочные эффекты терапии
- Влияние солнца на высыпания
- Дополнительный домашний уход
- Как выбрать и использовать пилинги, маски, детокс, суспензии, точечные средства
- Высыпания на теле
Урок 5 - Питание и акне
- Продукты, провоцирующие акне
- Принципы питания для минимизации высыпаний
- Количество приемов пищи и акне
- Принципы элиминационной диеты
Урок 6 - Психология смены пищевых привычек
- Как преодолеть пищевую зависимость
- Упражнения для легкой смены пищевых привычек

Бывает очень трудно отказаться от тех продуктов, которые вредят нашему здоровью.

Головой мы понимаем, что они не дают нам ничего полезного, но никак не можем остановить себя и не съесть манящее лакомство.

В этом уроке вы получите рабочие инструменты преодоления фрустрации, которая возникает при отказе от любимых продуктов.
Урок 7 - Стресс и высыпания
- Как распознать скрытый стресс
- Определение уровня стресса и риска заболеваний
- Гормональная база стресса
- Эффективные антистресс методики
- Дыхательное антистресс упражнение

Современный человек часто не осознает уровень стресса, в котором находится и из-за этого принебрегает его возможными последствиями.

В этом уроке вы определите ваш уровень стресса и поймете, как он может усугублять течение акне.

Также вы получите действенные инструменты работы со стрессом.
Урок 8 - В кабинете у косметолога
- Типы постакне
- Лечение пятен постакне
- Лечение рубцов постакне
- Процедуры, которые НЕЛЬЗЯ применять при акне
- Лабораторная диагностика при акне
Спикеры курса
Катерина
ЛАППО
Основатель школы "Healthy Beauty"
Сертифицированный космецевт.
Автор восстанавливающей системы ухода за кожей
Елена
Пакус
Врач дерматолог, трихолог
Специалист антивозрастной медицины.
Директор семейной клиники

Опыт работы в медицине с 2007 года
Опыт в дерматологии с 2014 года
Оксана
Хмельницкая
Врач эндокринолог-диетолог
Врач-эндокринолог высшей квалификационной категории

Опыт работы с 2002 года
Татьяна
Степичева
Практикующий психолог
Специалист в сфере пищевого поведения
Наталья
Сивобородько
Практикующий психолог
Специалист по психосоматике
Выпускница московской школы PSY2.0
Консультирует очно и онлайн.
Помогла более 1000 клиенток
Что ждет вас на курсе
Отзывы
Частые вопросы
Поможет ли курс решить мне мои проблемы с кожей?
Вы сможете получить результат, если примените все рекомендации из этого курса.
Смогу ли я задать вопрос в рамках курса?
Это курс для самостоятельного прохождения. Он максимально раскрывает тему и отвечает на все вопросы. Если вам необходима консультация, вы можете зарегистрироваться на личную консультацию к Катерине или присоединиться к курсу "Полюби Свою Кожу" - в нем есть обратная связь от кураторов и вебинары вопрос-ответ с Катериной.
Курс точно мне не навредит?
Курс построен на принципе бережного отношения к здоровью и красоте. В нем мы не будем рекомендовать вам какие-то радикальные методы и лекарства.

Вы получите набор простых, но эффективных инструментов для устранения акне.
Как скоро я получу результат?
Все очень индивидуально. Для кого-то результаты приходят через 1 месяц, а для кого-то через 3 месяца следования рекомендациям.

Но разве это много, если сравнить этот срок с последующими годами чистой и здоровой кожи?
Мне 30+ / 40+ и у меня акне. Курс мне поможет?
Да. Сегодня акне - это уже не подростковая проблема. Она встречается и у взрослых женщин. И в этом курсе мы учитывали это.