Раньше:
дезинфекция + уменьшения синтеза кожного сала.
Теперь мы знаем больше и воздействуем более комплексно:
1. Уменьшаем синтез кожного сала
2. Работаем с воспалением
3. Устраняем гиперкератоз и
4. Регулируем количество бактерий С.Acne с нормализацией микробиома кожи.

Каждый из этапов вашего домашнего ухода может воздействовать на один или другой пункт из перечисленных выше. И, если мы будем знать, на какие ингредиенты в косметике стоит обращать внимание, и что они нам дают, то сможем выстроить полноценный уход, закрывающий потребности кожи.

В пенящихся средствах желательно избегать:

• омыленные масла
• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
• Sodium Laureth Sulfate (SLES)
• Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
• Ammonium Laureth Sulfate (ALES)
• TEA Lauryl Sulfate (ТЕА лаурил сульфат)
• ТЕА Laureth Sulfate (ТЕА лаурет сульфат)

Данные ПАВ (в данном случае пенообразователи) могут быть слишком агрессивны для проблемной кожи, так как будут повреждать ее гидролипидную мантию, тем самым усиливать обезвоженность и чувствительность. А это в разрезе наших проблем будет ухудшать общую картину.

Поэтому часто в линейках для проблемной кожи в составах средств можно встретить комбинацию ПАВ (более активных и более мягких).

Примеры мягких ПАВ:

• Decyl Glucoside
• Coco Glucoside
• Lauryl Glucoside
• Cocoamidopropyl Betaine / Babassuamidopropyl betaine
• Sodium Cocoamphoacetate
• Sodium Lauroyl Sarcosinate
• Sodium Cocoyl Glutamate
• Sodium Lauroyl Glutamate

Мягкие ПАВ уменьшают раздражающее действие более агрессивных (из первого списка), но если вы сможете приобрести продукт только с мягкими ПАВ - ваша кожа будет благодарна.

https://drive.google.com/file/... по ссылке вы сможете скачать файл с примерами средств для очищения

00:00:00 - Этап ухода - ТОНИЗИРОВАНИЕ
00:01:40 - Варианты тоников для проблемной кожи
00:03:32 - Чего стоит избегать в тониках?
00:07:43 - Полезные ингредиенты в тониках

В разрезе проблемы акне тонизирование не обязательно, но желательно. Оно может качественно регулировать уровень рН кожи после умывание и в целом ( у людей страдающих акне рН кожи вместо нормальных 4.5-5.5 колеблется 5.8-6.0 так как бактерии акне любят среду чуть выше нормальной) и дополнять уход гидратацией, которой так часто не хватает коже с нарушенными барьерными функциями.

В тонике нужно избегать спирта в начале состава, так как он может значительно подпортить картину своим сильным иссушающим действием. А спирт очень часто можно встретить именно в тониках для проблемной кожи. Почему? дело в его способности мгновенно удалять жир с кожи. И это тот эффект, который многие ходят и ищут. НО, он не физиологичен.

Спирт в составе:
◦ benzyl alcohol
◦ denat alcohol
◦ ethyl alcohol, ethanol
◦ alcohol

https://drive.google.com/file/... файл для скачивания примеров тоников

1) комедогенность ингредиентов зависит от их % ввода в формулу. Поэтому если вы видите кокосовое масло в молочке - это совершенно не значит, что она забьет вам поры.

2) решает кожа - если у вас появились высыпания на какой-то из косметических продукто, значит он вам не подлошел, пусть даже у него идеальный состав. Ваша кожа его не приняла. Это нормально.

3) не бойтесь писать производителю в соц. сети и спросите подходит ли данный продукт коже склонной к закупорке пор. Он знает формулу продукта и сможет сориентировать вас.

4) комедогенность ингредиентов и п родуктов - это очень неоднозначная тема. Поэтому самый верный способ узнать как отреагирует ваша кожа - пробовать. Покупать пробники.

1.1 МБ STOP ингредиенты для любой косметики

Список стоп-ингредиентов - это помощник для выбора самой физиологичной косметики. Данные ингредиенты запрещены к использованию в натуральном сегменте косметического рынка.
Каждый решает для себя какой косметикой он хочет пользоваться. Натуральная косметика не раво эффективная, но она предлагает намного более приятные для кожи опции и эфективных средст в этом сегменте очень много.

https://drive.google.com/file/...

И, конечно, помощник для подбора ????

00:00:00 - Инструкция подбора ухода
00:02:47 - Готовые схемы. Акне 1 степени
00:05:37 - Готовые схемы. Акне 2 степени

Ингредиенты при высыпаниях

Теперь вы вооружены всеми правилами по выбору косметики для домашнего ухода при проблемной кожи. Вы знаете как мы работаем с гиперкератозом, как уменьшаем выработку кожного сала, как осветляем пигментацию и успокаиваем кожу.

Для того, чтобы все было на своих местах, стоит остановиться еще на паре моментов.

Как выбрать уход, чтобы он был активный, но не чересчур?

1) контролируйте в каких продуктах вы выбираете кислоты (и какие). С ними важен баланс: если умывалка с кислотами, сыворотка и крем, то это будет перебор.
В умывании кислоты самые безобидные.
В тониках (не в эксфолиантах), как правило, тоже небольшой процент кислот.

А вот в сыворотках их вполне может более чем достаточно, поэтому учитывайте это в уходе. Не стоит использовать тоник-эксфолиант и затем наносить сыворотку с кислотами.

2) кислоты и ретинол лучше оставлять для вечернего ухода

3) ретинол нельзя беременным и при планировании беременности

4) следуйте правилам сочетания активов. Ниже примеры с самыми "капризными" товарищами. Если активы тут не прописаны, значит особых ограничений у них нет.

Витамин С + Ниацинамид (Niacinamide) ⇨ не вредно, но если слишком близко, то не эффективно

Загвоздка в том, что витамин С должен находиться в формуле с подкисленным рН - 3,5.
А ниацинамид повышал бы рН до 4,5-5, что портило бы условия работы и уменьшало бы силу витамина С.

Ниацинамид + ретинол ⇨ отличное сочетание

Ретинол, будучи для многих самой главной звездой ухода, имеет и свои недостатки. Самый заметный - это то, что он может раздражать кожу.
Но ниацинамид как раз поможет успокоить кожу и повысит ее барьерные функции, что тоже даст свою пользу. Лучше использовать сыворотку с ниацинамидом под сыворотку или крем с ретинолом.

Ретинол + АHА кислоты ⇨ очень аккуратно
Оба компонента хороши для эксфолиации, но используя их в один прием - это будет явный перебор.
Но есть один способ для тех, кому кожа позволяет (у кого она не чувствительная) можно использовать утром АHА кислоты (не забываем про СПФ) и вечером ретинол. Такой вариант будет хорош как активный курс ухода - на 1-2 месяца.

Витамин С + АHА кислоты ⇨ отличное сочетание
Они работают в одном уровне рН и отлично подходят для наслаивания друг на друга. Что это значит? То, что вы можете использовать вечером сразу две сыворотки, если хотите активный уход. Нанести сыворотку с АХА , а сверху с витамином С.

АHА кислоты + пробиотики ⇨ плохая затея
использование этих продуктов в один прием будет снижать эффективность пробиотиков к минимуму. Лучшим вариантом будет использование кислот вечером, а пробиотиков утром.

Витамин C + Ретинол ⇨ не любят близости друг с другом

Тут опять все дело в рабочем рН.
Ретинол работает на 5,5 , а витамин С как мы уже выяснили любит покислее - 3,5. Т.е. Один продукт отменяет (нейтрализует) другой.
Выход прост - использовать витамин С утром, а ретинол вечером. Тогда все будет по уму.

Прямой эфир с Катериной Лаппо

Разбираем вопросы по 5 модулю