Как преодолеть пищевые зависимости.
Бывает очень трудно отказаться от тех продуктов, которые вредят нашему здоровью.
Головой мы понимаем, что они не дают нам ничего полезного, но никак не можем остановить себя и не съесть манящее лакомство.
В этом уроке вы получите рабочие инструменты преодоления фрустрации, которая возникает при отказе от любимых продуктов.