00:00 - 06:01 - Анализ физической активности
06:02 - 10:59 - Физическая активность. Что это?
11:00 - 19:04 - Домашнее задание
19:05 - 21:23 - Рекомендации по питанию для коррекции сна
21:24 - 24:07 - Домашнее задание