00:00 - 03:49 - Стресс. Основные понятия
03:50 - 06:49 - Кортизол
06:50 - 08:07 - Признаки наличия хронического стресса
08:08 - 10:26 - ПМС, климакс ранний, апдропауза
09:15 - 18:59 - Модификация образа жизни
19:00 - 22:55 - Питание
22:56 - 26:00 - Домашнее задание