Модуль 1. Знакомство с кожей
Урок 1. Вводный
Хочу сказать вам, что вы молодец.
Потому что вы понимаете, что правильно заботиться о своей коже - очень важно, и хотите разобраться в этом вопросе детально, чтобы давать себе только самое лучшее.
Искусству косметического ухода надо учиться, и вы на верном пути.
В течение этого курса вы получите концентрат самой необходимой информации по уходу за своей кожей. Я научу вас самым важным основам в уходе за собой, которые уже опробовали на себе участницы предыдущих потоков курса и, конечно, я сама.
Первым китом, на котором стоит красота и молодость, является любовь к себе.
Для девушки это необычайно важно! Только любя себя можно быть по-настоящему гармоничной, цвести и становиться красивее с каждым днем.
Именно эта основа привела вас на мой курс, и я хочу, чтобы вы всегда о ней помнили.
Любовь – понятие глобальное, и все мы выражаем ее по-разному.
За эти недели вы узнаете, как нужно обращаться с вашей кожей, чтобы она почувствовала себя любимой.
Поехали?
Потому что вы понимаете, что правильно заботиться о своей коже - очень важно, и хотите разобраться в этом вопросе детально, чтобы давать себе только самое лучшее.
Искусству косметического ухода надо учиться, и вы на верном пути.
В течение этого курса вы получите концентрат самой необходимой информации по уходу за своей кожей. Я научу вас самым важным основам в уходе за собой, которые уже опробовали на себе участницы предыдущих потоков курса и, конечно, я сама.
Первым китом, на котором стоит красота и молодость, является любовь к себе.
Для девушки это необычайно важно! Только любя себя можно быть по-настоящему гармоничной, цвести и становиться красивее с каждым днем.
Именно эта основа привела вас на мой курс, и я хочу, чтобы вы всегда о ней помнили.
Любовь – понятие глобальное, и все мы выражаем ее по-разному.
За эти недели вы узнаете, как нужно обращаться с вашей кожей, чтобы она почувствовала себя любимой.
Поехали?
Урок 2. Знакомство с кожей
Предлагаю вам посмотреть короткое видео, в котором я рассказываю, каким бывает домашний уход
Выстраиваем полочки, на которые будем раскладывать новые знания.
Урок 3. Типы и состояния кожи
В уроках вы услышите от меня, что определять свой тип кожи на курсе за задачу мы не ставим.
Но все же, чтобы вы имели представление о типах и о том, как они отличаются от состояний кожи - стоит уделить этому особое внимание.
Ведь сейчас так много всего предлагается на полках в магазине, что порой трудно не сделать ошибку и не купить средство, которое предназначено совсем не для вашего типа кожи. Да и я сама долгое время раньше не верно определяла свой тип кожи (а про состояния я и знать не знала).
В свою очередь подбор средств не под свое состояние может навредить. Такие проблемы, как покраснение, чувствительность, высыпания, преждевременное старение - могут быть следствием этой ошибки.
Но все же, чтобы вы имели представление о типах и о том, как они отличаются от состояний кожи - стоит уделить этому особое внимание.
Ведь сейчас так много всего предлагается на полках в магазине, что порой трудно не сделать ошибку и не купить средство, которое предназначено совсем не для вашего типа кожи. Да и я сама долгое время раньше не верно определяла свой тип кожи (а про состояния я и знать не знала).
В свою очередь подбор средств не под свое состояние может навредить. Такие проблемы, как покраснение, чувствительность, высыпания, преждевременное старение - могут быть следствием этой ошибки.
ТИП КОЖИ
Тип мы получаем от наших мамы и папы, т.е. он дается нам генетически.
Часто проблемы появляются, когда кто-то приписывает себе жирный тип кожи, хотя имеет комбинированный. Да, жирный блеск сбивает с толку и в итоге мы мучаем кожу иссушающими ее продуктами.
Чаще всего для определения типа кожи дерматологи смотрят на ваши поры. Не важно сколько сейчас у вас сала на лице, важно как выглядят ваши поры.
Часто проблемы появляются, когда кто-то приписывает себе жирный тип кожи, хотя имеет комбинированный. Да, жирный блеск сбивает с толку и в итоге мы мучаем кожу иссушающими ее продуктами.
Чаще всего для определения типа кожи дерматологи смотрят на ваши поры. Не важно сколько сейчас у вас сала на лице, важно как выглядят ваши поры.
НОРМАЛЬНЫЙ ТИП
Нормальная кожа имеет идеальный баланс воды и масла. В конце дня у этого типа кожи может немного блестеть Т-зона.
ЖИРНЫЙ ТИП
Жирная кожа имеет тенденцию к более крупным порам по всему лицу, включая область щек. Кожа этого типа иногда выглядит грубой или «толстой» и имеет тенденцию к избыточной выработке масла, т.е. по итогу кожа «блестит». Она может выглядеть как «апельсиновая корка».
Жирная кожа склонна к прыщам, так как из-за повышенной выработки кожного сала, рН на поверхности кожи смещается и появляется подходящая атмосфера для развития бактерий.
Жирная кожа склонна к прыщам, так как из-за повышенной выработки кожного сала, рН на поверхности кожи смещается и появляется подходящая атмосфера для развития бактерий.
ТИП КОМБИ
У комбинированной кожи будут области как сухости, так и маслянистости. Поры, как правило, увеличены только на определенных участках лица. А точнее это: подбородок, нос, между бровями и область щек - прямо рядом с носом. Это то, что обычно называется областью «Т-зоны».
Щеки имеют маленькие поры и обычно бывают немного сухими. Комбинированная кожа является наиболее распространенным типом кожи и может варьироваться от комбинированной и слегка сухой до комбинированной и слегка жирной.
Щеки имеют маленькие поры и обычно бывают немного сухими. Комбинированная кожа является наиболее распространенным типом кожи и может варьироваться от комбинированной и слегка сухой до комбинированной и слегка жирной.
СУХОЙ ТИП
Сухая кожа имеет маленькие или крошечные поры по всему лицу, и ей не хватает масла (=кожного сала), которое, в свою очередь, увлажняет кожу. Характерными особенностями сухой кожи могут быть матовость или даже тусклость, шелушения, зуд.
Но даже сухая кожа может иметь легий жирный блеск к концу дня.
Но даже сухая кожа может иметь легий жирный блеск к концу дня.
СОСТОЯНИЕ КОЖИ
ОБЕЗВОЖЕННАЯ КОЖА
Обезвоженную кожу не следует путать с сухой кожей. Сухая кожа - это тип кожи, которому не хватает масла, а обезвоженная кожа - это состояние кожи, в котором не хватает воды. Имейте в виду, любой тип кожи может быть обезвоженным, даже жирная кожа может быть обезвожена (очень сухая, но при этом с жирным блеском). Обезвоженная кожа чаще всего характеризуется стянутостью, иногда с зудом и чувствительностью. Если вы когда-либо чувствовали стянутость кожи после умывания и нанесение крема не помогало, то у вас точно была обезвоженная кожа.
Как отличить обезвоженную кожу от сухой?
1) Сухая кожа
В этом случае вам не хватает "масла".
Вы родились с такой кожей, и она сухая на всём вашем теле. Постоянно сохнут руки, кожа головы, ноги. Когда вы наносите крем, он, скорее всего, впитывается моментально.
Если в этом вы видите себя, то у вас кожа действительно сухая. Пользуйтесь кремами для сухого типа, в них больше масел.
2) Обезвоженная кожа
В этом случае вам не хватает воды.
Кожа вырабатывает больше кожного сала, чтобы восполнить недостающую воду (поэтому иногда кажется жирной).
Это приводит к раздражению, высыпаниям... и сухости. Так и получается, что кожа сухая и одновременно жирная.
Причин для такого состояния очень много: заболевания кожи, питание, погодные условия, использование неправильных средств для ухода и т.п.
Если у вас на коже есть шелушения и жирность при сухости, то нужно попытаться понять почему кожа стала обезвоженной и убрать этот фактор. И обязательно использовать продукты для восстановления кожного барьера. Плюс пить достаточное количество чистой воды.
Обезвоженную кожу не следует путать с сухой кожей. Сухая кожа - это тип кожи, которому не хватает масла, а обезвоженная кожа - это состояние кожи, в котором не хватает воды. Имейте в виду, любой тип кожи может быть обезвоженным, даже жирная кожа может быть обезвожена (очень сухая, но при этом с жирным блеском). Обезвоженная кожа чаще всего характеризуется стянутостью, иногда с зудом и чувствительностью. Если вы когда-либо чувствовали стянутость кожи после умывания и нанесение крема не помогало, то у вас точно была обезвоженная кожа.
Как отличить обезвоженную кожу от сухой?
1) Сухая кожа
В этом случае вам не хватает "масла".
Вы родились с такой кожей, и она сухая на всём вашем теле. Постоянно сохнут руки, кожа головы, ноги. Когда вы наносите крем, он, скорее всего, впитывается моментально.
Если в этом вы видите себя, то у вас кожа действительно сухая. Пользуйтесь кремами для сухого типа, в них больше масел.
2) Обезвоженная кожа
В этом случае вам не хватает воды.
Кожа вырабатывает больше кожного сала, чтобы восполнить недостающую воду (поэтому иногда кажется жирной).
Это приводит к раздражению, высыпаниям... и сухости. Так и получается, что кожа сухая и одновременно жирная.
Причин для такого состояния очень много: заболевания кожи, питание, погодные условия, использование неправильных средств для ухода и т.п.
Если у вас на коже есть шелушения и жирность при сухости, то нужно попытаться понять почему кожа стала обезвоженной и убрать этот фактор. И обязательно использовать продукты для восстановления кожного барьера. Плюс пить достаточное количество чистой воды.
ПРОБЛЕМНАЯ
Прыщи - это состояние кожи, которое может иметь любой тип кожи.
Это очень индивидуальное заболевание, и причины у разных людей будут разные.
Обычно высыпания вызваны избыточным производством кожного сала и плохим отшелушиванием кожных чешуек с поверхности кожи, а также многими внутренними факторами, такими как гормоны, питание, стресс и др.
ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ
Стоит различать два вида чувствительности кожи.
Одних людей чувствительность будет сопровождать всю жизнь. Это почти, как тип кожи, так как передается генетически.
И вы точно будете знать, если это про вас. Такая кожа часто реагирует на окружающие условия покраснениями, зудом, жжением.
А у других чувствительность кожи - это временное состояние, вызванное экстремальными погодными условиями, использованием продуктов, которые слишком агрессивны или не подходят по типу кожи, после агрессивных косметологических процедур.
Для такого состояния характерны: сыпь, ощущения стянутости кожи после умывания и обезвоживание.
Хорошая новость: чувствительность уменьшается при правильном уходе.
ВОЗРАСТНАЯ
Да-да, это тоже состояние кожи и игнорировать его нельзя.
Старение - это то, через что мы все пройдем или проходим.
И то, как мы будем стареть, зависит от генетики, образа жизни и факторов окружающей среды.
По сути, старение кожи - это потеря и разрушение волокон коллагена и эластина. Первые видимые признаки старения появляются в разном возрасте, в зависимости от вашего образа жизни и типа старения.
Первые признаки: морщинки вокруг глаз и рта, потеря упругости, неравномерная пигментация и расширенные поры (если у вас это не от рождения).
ПЕРЕХОДНАЯ
И тут я не о переходном возрасте, а о коже, которая тяжело переживает смену времен года. Становится раздраженной, сухой, шелушится и жирнится. А потом успокаивается, когда проходит адаптация. Безусловно, если это проявляется ярко, то есть проблема в вашем уходе, которую пора устранить.
С ПИГМЕНТАЦИЕЙ
Гиперпигментация появляется от повреждения кожи солнцем или при гормональных изменениях.
Это происходит из-за того, что кожа вырабатывает слишком много меланина и он распределяется неравномерно.
Меланин дает нашей коже и волосам цвет.
Мелазма (это нарушение пигментации кожи) возникает частично от солнца, но очень часто и от противозачаточных таблеток, гормональных сбоев или беременности.
Сюда же мы относим поствоспалительную пигментацию после прыщей и веснушки. Отмечу, что склонность к веснушкам носит генетический характер. Интересно, что никто не рождается с веснушками, но солнце усугубляет их появление.
Прыщи - это состояние кожи, которое может иметь любой тип кожи.
Это очень индивидуальное заболевание, и причины у разных людей будут разные.
Обычно высыпания вызваны избыточным производством кожного сала и плохим отшелушиванием кожных чешуек с поверхности кожи, а также многими внутренними факторами, такими как гормоны, питание, стресс и др.
ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ
Стоит различать два вида чувствительности кожи.
Одних людей чувствительность будет сопровождать всю жизнь. Это почти, как тип кожи, так как передается генетически.
И вы точно будете знать, если это про вас. Такая кожа часто реагирует на окружающие условия покраснениями, зудом, жжением.
А у других чувствительность кожи - это временное состояние, вызванное экстремальными погодными условиями, использованием продуктов, которые слишком агрессивны или не подходят по типу кожи, после агрессивных косметологических процедур.
Для такого состояния характерны: сыпь, ощущения стянутости кожи после умывания и обезвоживание.
Хорошая новость: чувствительность уменьшается при правильном уходе.
ВОЗРАСТНАЯ
Да-да, это тоже состояние кожи и игнорировать его нельзя.
Старение - это то, через что мы все пройдем или проходим.
И то, как мы будем стареть, зависит от генетики, образа жизни и факторов окружающей среды.
По сути, старение кожи - это потеря и разрушение волокон коллагена и эластина. Первые видимые признаки старения появляются в разном возрасте, в зависимости от вашего образа жизни и типа старения.
Первые признаки: морщинки вокруг глаз и рта, потеря упругости, неравномерная пигментация и расширенные поры (если у вас это не от рождения).
ПЕРЕХОДНАЯ
И тут я не о переходном возрасте, а о коже, которая тяжело переживает смену времен года. Становится раздраженной, сухой, шелушится и жирнится. А потом успокаивается, когда проходит адаптация. Безусловно, если это проявляется ярко, то есть проблема в вашем уходе, которую пора устранить.
С ПИГМЕНТАЦИЕЙ
Гиперпигментация появляется от повреждения кожи солнцем или при гормональных изменениях.
Это происходит из-за того, что кожа вырабатывает слишком много меланина и он распределяется неравномерно.
Меланин дает нашей коже и волосам цвет.
Мелазма (это нарушение пигментации кожи) возникает частично от солнца, но очень часто и от противозачаточных таблеток, гормональных сбоев или беременности.
Сюда же мы относим поствоспалительную пигментацию после прыщей и веснушки. Отмечу, что склонность к веснушкам носит генетический характер. Интересно, что никто не рождается с веснушками, но солнце усугубляет их появление.
ВЫВОД
Важно знать, какие могут быть состояния кожи, чтобы вы могли определить, на что делать упор в уходе или чего избегать. Это лучший способ решить, какую косметику выбирать, чтобы дать вашей коже только то, что поможет ей быть здоровой и сиять!
Так, например, при обезвоженной коже вы не сможете пользоваться гелями для умывания и вам нужны будут не увлажняющие кремы, а восстанавливающие. А если у вас кожа с пигментацией, то это требует постоянного контроля при помощи крема с SPF защитой, плюс осветляющих ингредиентов в ваших сыворотках, например.
Начните с вашего «базового типа кожи», а затем рассмотрите все состояния кожи. Примерьте их на себе. Не переживайте, если пока не очень понятно.
Так, например, при обезвоженной коже вы не сможете пользоваться гелями для умывания и вам нужны будут не увлажняющие кремы, а восстанавливающие. А если у вас кожа с пигментацией, то это требует постоянного контроля при помощи крема с SPF защитой, плюс осветляющих ингредиентов в ваших сыворотках, например.
Начните с вашего «базового типа кожи», а затем рассмотрите все состояния кожи. Примерьте их на себе. Не переживайте, если пока не очень понятно.
ТЕСТ по определению типа кожи
Если у вас кожа не обезвожена, то можно провести тест.
Утром в ваш выходной, проснувшись, вы умываетесь тёплой приятной водой (без доп. очищающих средств) и не наносите после этого никакие средства. Совсем. Далее через часа 2-3 изучаете состояние кожи.
Если вам понравится проводить тесты, то предлагаю вам еще парочку на определение свойств кожи.
Водный баланс эпидермиса
Как вы поняли из информации выше: кожа либо увлажнена, либо обезвожена.
Для определения водного баланса проведем нехитрые манипуляциии: На щеках сдвиньте кожу от скулы к носу безымянным пальцем или мизинцем.
* Если в результате видна мелкая сеточка морщинок — кожа недостаточно увлажнена. Если морщинок нет — с увлажнением все в порядке.
Упругость
Щипком заломите складку на шее на пару секунд. Отпустите и оцените результат. Если складка распрямилась:
Кровообращение
Для определения скорости кровообращения надавите большим пальцем в области скуловой дуги (косточка возле уха, под виском). Сила нажатия должна быть значительной. Продержите палец 15-20 сек. Если после нажатия:
Дермографизм
Дермографизмом называется реакция сосудов на механическое воздействие. Этот тест нужен для того, чтобы понять, какие процедуры можно проводить на вашей коже, а какие нельзя.
Проведите диагональную черту тупым но тонким предметом (ложка, кончик зубной щетки, косметический шпатель) по лбу, скуле или ключице. Если осталась:
Утром в ваш выходной, проснувшись, вы умываетесь тёплой приятной водой (без доп. очищающих средств) и не наносите после этого никакие средства. Совсем. Далее через часа 2-3 изучаете состояние кожи.
- Сухой тип - кожа будет стянута, тусклая, возможен даже небольшой зуд, грубоватая. Поры будут небольшие или невидимые совсем. Кожного сала на поверхности нет.
- Жирный тип - видимые поры, видимый блеск. Возможно, возникнет желание воспользоваться матирующей салфеткой.
- Комбинированный/Нормальный тип - по ощущениям кожа не сильно стянута, но на щеках может быть сухость. А т-зона как раз будет немного жирниться. Такой тип кожи часто имеет неровную поверхность и склонность к чёрным точкам.
Если вам понравится проводить тесты, то предлагаю вам еще парочку на определение свойств кожи.
Водный баланс эпидермиса
Как вы поняли из информации выше: кожа либо увлажнена, либо обезвожена.
Для определения водного баланса проведем нехитрые манипуляциии: На щеках сдвиньте кожу от скулы к носу безымянным пальцем или мизинцем.
* Если в результате видна мелкая сеточка морщинок — кожа недостаточно увлажнена. Если морщинок нет — с увлажнением все в порядке.
Упругость
Щипком заломите складку на шее на пару секунд. Отпустите и оцените результат. Если складка распрямилась:
- менее, чем за 10 секунд и не оставила следов и вмятин — упругость нормальная;
- за 30 секунд — упругость немного снижена;
- за одну минуту — упругость значительно снижена.
- Если складка вообще не распрямляется — упругость практически отсутствует, кожа сильно подвержена деформации.
Кровообращение
Для определения скорости кровообращения надавите большим пальцем в области скуловой дуги (косточка возле уха, под виском). Сила нажатия должна быть значительной. Продержите палец 15-20 сек. Если после нажатия:
- не осталось никаких следов и пятен — скорость кровообращения понижена;
- осталось бледно-розовое пятно — кровообращение в норме;
- осталось красное пятно — скорость кровообращения усилена.
Дермографизм
Дермографизмом называется реакция сосудов на механическое воздействие. Этот тест нужен для того, чтобы понять, какие процедуры можно проводить на вашей коже, а какие нельзя.
Проведите диагональную черту тупым но тонким предметом (ложка, кончик зубной щетки, косметический шпатель) по лбу, скуле или ключице. Если осталась:
- белая полоска, не возвышающаяся над кожей — дермографизм отрицательный, можно проводить любые процедуры;
- розовая полоска без отёка — средний дермографизм — можно проводить инвазивные процедуры, но очень осторожно, следить за реакцией кожи;
- красная отёкшая полоска — положительный дермографизм — нельзя проводить инвазивные процедуры, исключить механическое воздействие, попрощайтесь со скрабами.
Еще одно важное уточнение!
Если кожа чувствительная, реактивная и склонна к аллергическим реакциям, перед нанесением (а лучше — покупкой) любого нового средства обязательно проводите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю часть предплечья и оцените результат через 24 часа.
Для тех, у кого кожа не чувствительная - проведение теста тоже очень желательно, особенно, если вы переходите на новый бренд косметики или начинаете пользоваться косметикой с более активными ингредиентами.
Если вы не понимаете чувствительна ли ваша кожа, то просто вспомните, как часто она реагирует краснотой, зудом, высыпаниями на косметические средства и процедуры? Есть ли у вас аллергия на какие-то ингредиенты?
Для тех, у кого кожа не чувствительная - проведение теста тоже очень желательно, особенно, если вы переходите на новый бренд косметики или начинаете пользоваться косметикой с более активными ингредиентами.
Если вы не понимаете чувствительна ли ваша кожа, то просто вспомните, как часто она реагирует краснотой, зудом, высыпаниями на косметические средства и процедуры? Есть ли у вас аллергия на какие-то ингредиенты?
© 2017-2022 Healthy Beauty
ИП Лаппо Степан Владимирович
ИНН 100125124808
ОГРНИП 318100100017570
ИП Лаппо Степан Владимирович
ИНН 100125124808
ОГРНИП 318100100017570
Техническая поддержка