00:00 - 02:14 - Внешние признаки старения
02:15 - 09:15 - Что ускоряет процесс физического старения
09:16 - 14:41 - Внешние факторы, ускоряющие процессы старения
14:42 - 19:18 - Жирорастворимые витамины
19:19 - 21:58 - Витамин С
21:59 - 23:07 - Витамины группы В
23:08 - 26:45 - Гидролипидная мантия кожи
26:46 - 30:26 - Основные типы кожи
30:27 - 33:20 - Домашнее задание